アプローチイップスからの脱却と、究極の寄せワン思考

「当てに行く」マインドがフリーズを生む

ボールに集中しすぎて「当てに行こう」とすると、体が止まり手先だけで合わせてしまいます。これがイップス特有のフリーズの原因です。

究極のゴールは「素振りの気持ちよさ」

素振りは当てる意識がないからナチュラルに動けます。練習の目的は「素振りのように動いて、たまたま当たる」感覚を掴むことです。

雑に置いて打つ「不真面目連打」

ボールをあえてバラバラに雑に置き、構えやルーティンを意識せず次々と打ちます。意図的な動作を排除し、動きを自動化させます。