朝イチの緊張を乗り越える！チョロ・ミスを防ぐメンタルと準備

朝の練習場でのスイング修正

朝は筋肉をほぐすウォーミングアップに徹しましょう。スイングを細かく気にしすぎると、コースで振れなくなる最悪の事態を招きます。

「今日の傾向」でコースを攻略する

右に行く日は「右に行くスイング」でどう攻略するかを考えます。修正はラウンド後。現場では今の自分にできるマネジメントに集中しましょう。

砂質に合わせたバンカーの力加減

雨上がりなどの硬い砂はボールが飛びやすくなります。フェースを開かず、通常の20ヤードの振り幅を30〜40ヤードのつもりで打つ調整が必要です。

パターは「歩数と転がり」を一致させる

打ち方ではなく「強さ」を確認します。自分の振り幅で何歩転がるかを把握することが、3パット激減の唯一の近道です。