パターの距離感は「素振り」で決まる！3パットを防ぐ基本

打点がずれる2つの物理的原因

距離感が合わない最大の理由は打点のバラつきです。1つは下半身の左右の動き（スウェー）、もう1つは腰や膝の前後の動き。これらがアドレスの再現性を壊します。

背骨を軸にした『くるくる』回転

膝や腰を完全に固定し、背骨を軸にして上半身を左右に回すイメージでストロークします。これによりヘッドが常に同じ軌道を通るようになり、打点が安定します。

朝の7歩（7yd）基準作り

朝のグリーンで『自分の心地よい振り幅』で数球打ちます。その距離を歩測（例：7歩）し、それをその日の基準にします。4歩なら半分、10歩なら少し大きく、と基準から逆算して距離を合わせます。