400yヒッター直伝！飛ばしのための「アライメント」と「ギア選び」

『1,000球の疲労』から弱点を特定する

山崎プロは、ドライバーを1,000球連続で打ち、どこの筋肉が最も痛くなるかを物理的に検証しました。その『疲労部位』こそがスイングの出力の源。そこを重点的に鍛えることで、ヘッドスピードは劇的に向上します。

可動域を殺さない『細くて強い筋肉』

筋肉を太くしすぎると、物理的な可動域が制限されます。理想は、細いけれど絶対に切れない、そして強烈に伸びて即座に戻る『切れないゴム』のような質の筋肉を作ることです。