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ゴルフ

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練習モード / スキル(技術)

ドライバー革命

YtDigestGolf ロードマップ
AIアドバイザーの核心

飛距離アップと「曲げない」絶対法則

LEVEL 1

基礎固め:100切り

まずはハザードを避け、確実に前に進むための必須スキルを習得します。

Training Menu

確実に芯に当てる!ドライバーの構え方とスイングの基本

ドライバーの苦手意識をなくし、基本の構えとスイングで確実に前に飛ばすための最短ルート。100切りに必要なのは飛距離よりも「芯に当てる技術」です。

【ドライバーの構え方】上半身は”約10度傾ける”が正解!アッパー軌道で飛ばすためのアドレスのコツ
【ドライバーの構え方】上半身は”約10度傾ける”が正解!アッパー軌道で飛ばすためのアドレスのコツ

100切りの土台!「10度の傾き」でアッパーブローを自動化する

【超重要】ボール位置の正しい決め方!右足を広げる幅で調整しよう
【超重要】ボール位置の正しい決め方!右足を広げる幅で調整しよう

ボール位置の迷いをゼロに。右足の幅だけで決まる黄金律

テイクバックでもう迷わない!クラブを上げべき方向&正しい力の入れ方をプロが解説
テイクバックでもう迷わない!クラブを上げべき方向&正しい力の入れ方をプロが解説

手打ちを防ぐ!正しい始動の方向と「力の抜き方」をマスター

Extra Lessons
バックスイング~切り返し正しい振り方のコツ
Extra
バックスイング~切り返し正しい振り方のコツ

スイングのリズムとタイミングの補完

ドライバーを「芯」に当てて飛ばす練習ドリル
Extra
ドライバーを「芯」に当てて飛ばす練習ドリル

ミート率アップに特化した具体的練習法

リズム良く打つ為の工夫(中井学)
Extra
リズム良く打つ為の工夫(中井学)

緊張する場面でも崩れないリズム調整術

加速してインパクトするためのコツ
Extra
加速してインパクトするためのコツ

非力でも飛ばせるインパクトの加速感

正しいスタンスの作り方1ポイント
Extra
正しいスタンスの作り方1ポイント

コースで即座に直せるスタンスのチェックポイント

Training Menu

スライス撲滅!右のOBを完全に防ぐフェースコントロール術

初心者の多くが悩む右へのOB(スライス)を根本から改善するプレイリスト。手の動きではなく「体の正面でフェースを管理する」感覚を養います。

スライス・プッシュアウトの直し方!まっすぐ飛ばない人に共通するポイントと改善法
スライス・プッシュアウトの直し方!まっすぐ飛ばない人に共通するポイントと改善法

スライスの特効薬!グリップエンドを「左股関節」に向け続ける

球がつかまる!【手首の掌屈の作り方】右へのミスが多い人に共通するポイント
球がつかまる!【手首の掌屈の作り方】右へのミスが多い人に共通するポイント

スライスを卒業!「掌屈」でフェースを閉じ込める技術

【プロ】達は常にフェース面を意識しながら練習をしているのです
【プロ】達は常にフェース面を意識しながら練習をしているのです

プロの極意!インパクトの「点」ではなく「面」で捉える

Extra Lessons
一番簡単にスライスが直り飛距離が出るスイング改造
Extra
一番簡単にスライスが直り飛距離が出るスイング改造

アーム打ちを改善し、グリップの微調整でつかまりを補完

【驚愕】スライスが簡単に止まった!上半身の角度
Extra
【驚愕】スライスが簡単に止まった!上半身の角度

スイング中の上半身の傾きに注目したスライス対策

ドライバー【スライスしない】打ち方のコツ
Extra
ドライバー【スライスしない】打ち方のコツ

青木翔プロによる、インサイドから振り下ろす軌道修正法

スライスを止める!インサイド軌道をマスターする方法
Extra
スライスを止める!インサイド軌道をマスターする方法

女性プロ視点での、無理のないインサイド軌道習得ドリル

「ボディターンで打つとスライスする」人の間違い
Extra
「ボディターンで打つとスライスする」人の間違い

間違ったボディターンの解釈を正し、物理的に解決する

Training Menu

腕を使わない!山本道場「魚突きドリル」でドライバーを覚醒させる

初心者でも感覚的にクラブの扱いを掴みやすい独自のドリル集。腕の力に頼らず、体全体のエネルギーを効率よくボールに伝える「山本道場流」の極意を学びます。

【山本道場コラボ】ドライバーが真っ直ぐ飛ぶ「右足」の使い方!スライスを強制的に直す方法を伝授!
【山本道場コラボ】ドライバーが真っ直ぐ飛ぶ「右足」の使い方!スライスを強制的に直す方法を伝授!

突っ込みを封殺!右足の「かかとスピン」でスライスが消える

【脱手打ち】体と腕の関係性を理解すればストレートボールが打てます
【脱手打ち】体と腕の関係性を理解すればストレートボールが打てます

手と体の「二重回旋」を卒業!逆手打ちで掴むボディターンの真髄

【山本道場コラボ】ヘッドが走る&軽く振って飛ぶ一石二鳥スイングを伝授!
【山本道場コラボ】ヘッドが走る&軽く振って飛ぶ一石二鳥スイングを伝授!

159ydへ覚醒!「脱力」を極めてインパクトの重みを手に入れる

Extra Lessons
腕を使わないテークバックはコレです
Extra
腕を使わないテークバックはコレです

山本道場流の、腕を一切使わない始動の感覚を補完

手打ちから脱却できないのは「この動き」がないからです
Extra
手打ちから脱却できないのは「この動き」がないからです

ボディスイングに必須の「横の動き」を解説

手打ち・手打ちじゃないスイングの違い
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手打ち・手打ちじゃないスイングの違い

外部視点(大本プロ)から見た「体で打つ」定義の再確認

ちょっと変わった持ち方するだけでスイングが良くなります
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ちょっと変わった持ち方するだけでスイングが良くなります

感覚的に体と腕を一体化させるグリップのドリル

手打ちスイングを直すためのポイントと練習法
Extra
手打ちスイングを直すためのポイントと練習法

練習場で誰でも取り組めるシンプルな手打ち矯正法

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スコアにコミットする。【RIZAP GOLF】

たった2ヶ月でスコア100切りへ。専属トレーナーによる科学的分析とマンツーマン指導。今なら50分の無料レッスン体験実施中!

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LEVEL 2

安定:90切り

パーオン率を高め、大きなミスを最小限に抑える技術と戦略を学びます。

Training Menu

圧倒的飛距離アップ!ヘッドスピードを最大化する飛ばしのメカニズム

飛ばしの物理学を理解し、ヘッドスピードと飛距離の限界を突破する。物理的な視点から「飛ばしのメカニズム」を解明し、効率よくヘッドスピードを最大化するための最先端理論を学びます。

【誰も知らなかった】ヘッドスピードを最大にするカラダとクラブの動かし方
【誰も知らなかった】ヘッドスピードを最大にするカラダとクラブの動かし方

「縦の引き上げ」でクラブを加速させる物理的解法

手で合わせてるようじゃ70台には届きません!クラブに仕事をさせるスイングを覚えましょう!!
手で合わせてるようじゃ70台には届きません!クラブに仕事をさせるスイングを覚えましょう!!

腕の動きを最小限にし、ヘッドを最大に走らせる極意

【ゴルフレッスン】ドライバーとアイアンの打ち方は違う!GGゴルフ理論でその違いを教えてもらいました!~②ドライバーのアドレス、ボール位置~
【ゴルフレッスン】ドライバーとアイアンの打ち方は違う!GGゴルフ理論でその違いを教えてもらいました!~②ドライバーのアドレス、ボール位置~

GG理論によるドライバー専用アドレスの構築

Extra Lessons
【ゴルフスイング解析】絶対的インパクト!データが導いたインパクトの場所とは?
Extra
【ゴルフスイング解析】絶対的インパクト!データが導いたインパクトの場所とは?

データ分析による飛んで曲がらない条件の検証

『中井学コラボ 』ドライバーの飛距離UP教わりました。ポイントは○○○!
Extra
『中井学コラボ 』ドライバーの飛距離UP教わりました。ポイントは○○○!

プロの視点による論理的な飛距離アップ術

【ゴルフスイング解析】由姫乃せんぱいのスイング、まる裸に!!
Extra
【ゴルフスイング解析】由姫乃せんぱいのスイング、まる裸に!!

最新計測器「GEARS」を用いたスイングの数値化

飛距離が変わるとゴルフが変わる!誰にでもチャンスがありますよ!!
Extra
飛距離が変わるとゴルフが変わる!誰にでもチャンスがありますよ!!

物理的要素の修正による飛距離へのアプローチ

【検証】ホントに飛ぶ!?高反発ドライバーで飛距離を取り戻す!
Extra
【検証】ホントに飛ぶ!?高反発ドライバーで飛距離を取り戻す!

ギア(高反発)による飛距離アップのデータ検証

Training Menu

恐怖のチーピン・引っかけ撲滅!軌道とフェース管理の根本治療

振れるようになったからこそ出る左への強烈なミス(チーピン)を防ぐための根本治療。ボールを横から弾くのではなく、地面に押し付ける「最大圧縮」の感覚を学び、左肩の浮き上がりを物理的に解消します。

コースで生きた球が出なくなる「最悪の動き」はこれで直ります【チーピン、右プッシュ持ちの方はぜひチェックを!】
コースで生きた球が出なくなる「最悪の動き」はこれで直ります【チーピン、右プッシュ持ちの方はぜひチェックを!】

チーピンを封殺!「最大圧縮」の圧力でハンドファーストを習得

起き上がり防止、原因!体の仕組みを知って飛距離アップ!チーピン撲滅運動!
起き上がり防止、原因!体の仕組みを知って飛距離アップ!チーピン撲滅運動!

「手が前、尻が後ろ」!物理バランスで起き上がりを根絶する

ショートアイアンがひっかかり始めたら必ずこれをやってください
ショートアイアンがひっかかり始めたら必ずこれをやってください

出球を支配!「手の位置×フェース向き」で左のミスを消す

Extra Lessons
「アイアンは左に引っかかりドライバーは右に曲がる」悩みを持つ方は見てください
Extra
「アイアンは左に引っかかりドライバーは右に曲がる」悩みを持つ方は見てください

異なるクラブで発生する逆のミスを、スイング軌道の共通原因から紐解く

アイアンが巻く人はスイングのセルフチェックをしましょう!
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アイアンが巻く人はスイングのセルフチェックをしましょう!

練習場で一人でできる、左へのミス(巻き込み)を防ぐチェックポイント

チーピン持ちが左に曲げたくないときのテクニック #shorts
Extra
チーピン持ちが左に曲げたくないときのテクニック #shorts

コースで即実践できる、左へのミスを確実に消すための応急処置

チーピンをドローにそして、飛ばす!起き上がり防止してシャローイング!
Extra
チーピンをドローにそして、飛ばす!起き上がり防止してシャローイング!

GG理論のエッセンスを取り入れ、チーピンを質の高いドローボールへ変える

「スピンのかけ方」打ち方に悩んでる人は見て! 大槻智春 片山晋呉
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「スピンのかけ方」打ち方に悩んでる人は見て! 大槻智春 片山晋呉

プロのフェースコントロール術から、左に捕まりすぎないためのヒントを得る

Training Menu

最新ギア&シャフト検証!クラブの特性を知って飛びと直進性を最大化

最新クラブの特性を理解し、道具の力で飛びと直進性を最大化する。スイングを改造するのではなく、自分の『ローテーション量』や『スピン量』、そしてドライバーの『ウェイトバランス』に合ったスペックを選ぶことで、即座にパフォーマンスを向上させる手法を学びます。

テーラーメイドの新作Qi4Dドライバーは本当に“自分専用”になるのか?【最新フィッティングを完全検証!】
テーラーメイドの新作Qi4Dドライバーは本当に“自分専用”になるのか?【最新フィッティングを完全検証!】

データが証明!「先入観」を捨てて10ヤード伸ばすシャフト選び

ブリヂストンより新ドライバー発売!プロのフィッティング公開します。
ブリヂストンより新ドライバー発売!プロのフィッティング公開します。

プロのリアル検証!スイングを変えず「ロフト」で飛距離を稼ぐ

『星野陸也プロ』関西オープンを優勝に導いた、拘りまくりのクラブセッティング
『星野陸也プロ』関西オープンを優勝に導いた、拘りまくりのクラブセッティング

「1gの鉛」が弾道を支配!プロの超繊細なウェイト調整術

Extra Lessons
アマチュアがコースで純正シャフトとカスタムシャフトを打ち比べ!実際に飛んだのはどっち?
Extra
アマチュアがコースで純正シャフトとカスタムシャフトを打ち比べ!実際に飛んだのはどっち?

コースでの実証データに基づき、純正とカスタムの真の違いを解説

【ゴルフスイング解析】由姫乃せんぱいのスイング、まる裸に!!
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【ゴルフスイング解析】由姫乃せんぱいのスイング、まる裸に!!

最新計測器「GEARS」を用いたスイングの数値化

飛距離が変わるとゴルフが変わる!誰にでもチャンスがありますよ!!
Extra
飛距離が変わるとゴルフが変わる!誰にでもチャンスがありますよ!!

物理的要素の修正による飛距離への approach

『金谷拓実プロ』新進気鋭!ポスト松山と言われる金谷プロのクラブセッティング
Extra
『金谷拓実プロ』新進気鋭!ポスト松山と言われる金谷プロのクラブセッティング

最新のトッププロが選ぶ、現代的なギアバランスを学ぶ

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LEVEL 3

攻め:80切り

ピンを狙うショットの精度と、リカバリー能力を極めます。

Training Menu

朝イチ・強風・打ち下ろし!コース特有の状況を攻略する実戦ティーショット術

練習場では完璧なのに、コースに出ると崩れてしまう…。そんな80切りの壁に挑むゴルファーのために、朝イチの脱力法から強風・傾斜の物理的攻略まで、スコアを「守り切る」ための実戦スキルを凝縮しました。

いつもラウンドの朝にやっていることをお見せします【井上透ゴルフ大学】
いつもラウンドの朝にやっていることをお見せします【井上透ゴルフ大学】

スタート前の「整え方」で、朝イチのOBをゼロにする。

横ちゃんそれは違うよ ライの見極めと風の見極めでシード選手になれるかなれないかがかかってる 中嶋常幸さんのラウンド術
横ちゃんそれは違うよ ライの見極めと風の見極めでシード選手になれるかなれないかがかかってる 中嶋常幸さんのラウンド術

レジェンドに学ぶ、風とライを味方につける「一流の判断力」。

【ライ検証】左足上がりの距離の変化把握してますか?
【ライ検証】左足上がりの距離の変化把握してますか?

傾斜の物理をデータで理解し、ミスヒットの不安を払拭する。

Extra Lessons
【※ピンチ※】つま先下がり&左足上がりの斜面、何番でどうやって打つ?
Extra
【※ピンチ※】つま先下がり&左足上がりの斜面、何番でどうやって打つ?

複合傾斜での番手選びとリスク管理

【傾斜からうまく打てますか?】傾斜から打てない理由を話します!
Extra
【傾斜からうまく打てますか?】傾斜から打てない理由を話します!

傾斜地ミスを根本から防ぐアドレスの作り方

【ピンチ!?】傾斜が強くて深いラフからはどうやって打つ?【井上透ひとりゴルフ】
Extra
【ピンチ!?】傾斜が強くて深いラフからはどうやって打つ?【井上透ひとりゴルフ】

悪条件が重なった時の「最善の逃げ」の技術

【低い球で右へミスする方へ】右肩の前でクラブを扱うとはどういう意味なのか解説していきます
Extra
【低い球で右へミスする方へ】右肩の前でクラブを扱うとはどういう意味なのか解説していきます

強風時に必須の「低い球」を安定させる操作術

冬でもザックリやトップをしないバウンスを使ったアプローチ
Extra
冬でもザックリやトップをしないバウンスを使ったアプローチ

シビアな冬芝・薄い芝でのバウンス活用術

Training Menu

飛んで曲がらない!ドローとフェードの意図的な打ち分け術

「真っ直ぐ」だけでは80切りは難しい。ドッグレッグやピン位置に合わせて、意図的に球筋を操る技術を伝授します。手先ではなく、アドレスと軌道の物理原則に基づいた「逆球が出ない」打ち分け術をマスターしましょう。

ドローとフェードを超簡単に打ち分ける方法を伝授します
ドローとフェードを超簡単に打ち分ける方法を伝授します

手先ではなく「アドレス」で球筋を支配する物理的メソッド。

狭いホールで安全に飛ばせる「パワーフェード」の打ち方
狭いホールで安全に飛ばせる「パワーフェード」の打ち方

左へのミスを完全に消し、フェアウェイを確実に捉える最強の置き球。

フックとスライスの打ち分け方法【ゴルフレッスン】
フックとスライスの打ち分け方法【ゴルフレッスン】

星野英正が教える、コースで即座に球筋を曲げる実戦テクニック。

Extra Lessons
一流プロと三流プロの違い プロならここでドローを打たなくてどうする!
Extra
一流プロと三流プロの違い プロならここでドローを打たなくてどうする!

状況に応じた球筋選択の思考プロセス

【スライスに悩んでる方は見てください!】ドローが出るルーティン!!
Extra
【スライスに悩んでる方は見てください!】ドローが出るルーティン!!

コースで即座に軌道を修正するルーティンの魔術

【左へのミスが常習化しているプレイヤーが知るべきチェックポイント3選】
Extra
【左へのミスが常習化しているプレイヤーが知るべきチェックポイント3選】

フェードを打つ際に最も危険な「逆球」の防ぎ方

飛ばしたい時こそフェードで攻める!肩と腰の切り返しを知ろう
Extra
飛ばしたい時こそフェードで攻める!肩と腰の切り返しを知ろう

マン振りしても左に曲がらないフェードの切り返し

【神ドリル】右手は地面に左肘は目標へ!右ミスを防ぐスイングテクニック
Extra
【神ドリル】右手は地面に左肘は目標へ!右ミスを防ぐスイングテクニック

ドローを狙う際の「右へのすっぽ抜け」を封印する

Training Menu

大ケガしないマネジメント!コースで「置きにいく」プロの思考法

80切りの壁を越える最後のピースは、スイングの完成度ではなく「脳内マネジメント」です。100点のナイスショットを捨ててでも、80点の「置きにいくショット」でスコアをまとめるプロの思考プロセスをトレースし、大叩きを未然に防ぐ術を学びます。

【新企画】井上透はラウンド中にどんなことを考え、マネジメントしているのか…全てが分かります!【井上透ひとりゴルフ】
【新企画】井上透はラウンド中にどんなことを考え、マネジメントしているのか…全てが分かります!【井上透ひとりゴルフ】

プロコーチが実践する「100点ではなく80点を狙う」思考プロセスの全貌。

ドライバーが曲がらない人は打ち方はまっすぐ飛ばせる人言うわけではありません この考え方さえ理解できたらフェアウェイキープ率は格段に上がるでしょう!
ドライバーが曲がらない人は打ち方はまっすぐ飛ばせる人言うわけではありません この考え方さえ理解できたらフェアウェイキープ率は格段に上がるでしょう!

「曲がる前提」でフェアウェイに置く。許容範囲の作り方の論理的解説。

第89話 この状況、絶対とってはいけない選択。パーが簡単にダブルボギーになります
第89話 この状況、絶対とってはいけない選択。パーが簡単にダブルボギーになります

スコアを崩す「禁じ手」を排除し、大ケガを回避する判断基準。

Extra Lessons
【脱出】林に入った時…どんなことを考えてクラブ選択をすれば良い?【ガチンコゴルフクラブ】
Extra
【脱出】林に入った時…どんなことを考えてクラブ選択をすれば良い?【ガチンコゴルフクラブ】

トラブル状況から確実にボギーで上がる脱出の思考法

第97話 球筋、向き、番手。トップアマの戦略からもヒントがもらえます
Extra
第97話 球筋、向き、番手。トップアマの戦略からもヒントがもらえます

視覚的錯覚を排除して安全エリアに運ぶ「アライメント」の極意

見掛け倒しな風だってある 逃げる時と攻める時 中嶋常幸さんが考えていた一流のマネジメント
Extra
見掛け倒しな風だってある 逃げる時と攻める時 中嶋常幸さんが考えていた一流のマネジメント

コースの罠を見抜き、攻防を明確にする一流の判断力

パー5の2onチャンスからどう考える?コースマネージメントと勝ち方負け方について
Extra
パー5の2onチャンスからどう考える?コースマネージメントと勝ち方負け方について

2オンを狙うリスクと、確実なレイアップの損得勘定

【スコアメイク】聞くだけでスコアが5打縮まる!アプローチ成功の思考ルール
Extra
【スコアメイク】聞くだけでスコアが5打縮まる!アプローチ成功の思考ルール

寄せることより「2パットで上がれる場所」を狙う思考ルール

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定額制・24時間通い放題のシミュレーションゴルフ【SMART GOLF】

首都圏店舗数最大級。完全個室のプライベート空間で人目を気にせず集中練習。最新鋭シミュレーターによる数値分析で、打ちっぱなしより効率的に最短上達。

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Theme Clear!

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次のステップへ進んでさらなる高みを目指しましょう。

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